慢性咽炎喉嚨干癢、有異物感，難受！一個食療方來根治

患有慢性咽炎的人要特別注意了，常會出現咽干並伴有輕微疼痛、咽癢、咽喉異物感等癥狀，特別是在早晨起床或晚上睡覺前癥狀更明顯，還會經常清嗓，刷牙時甚至會幹嘔。那麼，得了慢性咽炎怎麼治好呢？

治療慢性咽炎，預防是關鍵。需要注意以下問題：

1. 盡量避免反覆感冒， 避免急性咽炎反覆發作。

2. 保持良好的生活方式，包括良好的心態，適當的體育鍛煉，健康規律的作息，清淡的飲食，口腔的清潔等。避免煙酒刺激。

3. 避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物及空氣質量差的環境等，這些都會對咽黏膜產生刺激。

4. 積極治療可能引發慢性咽炎的局部相關疾病：如鼻腔、鼻竇、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃體炎；口腔炎症；胃食管反流等。

5. 積極治療可能引發慢性咽炎的全身相關疾病：如貧血，消化不良，胃食管反流，心臟病，慢性支氣管炎，支氣管哮喘，風濕病，肝、腎疾病等。

6. 避免長期過度用聲。

7. 避免接觸導致慢性過敏性咽炎的致敏原。

治療慢性咽炎的食療方

橘紅梔子茶飲：取橘紅15克、梔子15克、甘草10克、羅漢果5克、胖大海5克，水煎代茶飲，每日兩劑。嫌煎煮麻煩的，可用配好的袋泡茶直接開水沖泡喝，連續喝5、6天，對急慢性咽炎引起的咽喉紅腫、疼痛，有很好的解熱止痛、潤喉利咽的作用。

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