經期能不能吃芒果

現在是吃芒果的季節，很多人喜歡吃芒果，不僅因為味道鮮美，它的果肉也是讓人「流連忘返」，久久停不下來。雖說芒果是不錯的熱帶水果，但有人說月經期間是不能吃芒果的。吃了芒果會引起子宮出血、子宮瘤？事實真的是這樣嗎？女性月經期間真的不能吃芒果嗎？

芒果，素有「熱帶果王」之稱。夏季，芒果成熟，色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。

中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱果中神品。

女性月經期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌症的物質，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。

芒果不能和什麼一起吃

1、芒果和酒不能同食

芒果和酒都是辛辣的食物，同吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃

兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果與大蒜等辛物不能同食

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。辛辣食物除了大蒜之外，還有我們常吃的蔥、韭菜、生薑、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比較沖的食物。

4、飽飯後不可食用芒果

芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

5、芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食

芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

事實上，女性月經期間，是可以適量吃芒果的，但不能過度食用。同時，芒果的一些食用禁忌也需要知道，以免不小心同食，引起身體的不良反應哦！

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