夏日來臨，這七款自製葯枕助您平安度夏！

中醫認為人的頭頸部穴位密布，睡眠時頭部的溫度可使藥物的有效成分散發出來，緩慢持久地刺激局部的經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用，從而達到祛病、健身、益壽的功效。夏季，因高溫酷暑而引起的頭暈、失眠等種種不適也不時地找上門來，如果能夠因人制宜地選擇一款葯枕，這個夏天會讓您過得更加舒心，下面介紹幾款適合夏季不同人群使用的葯枕，您不妨根據自己的情況選擇使用。

解暑葯枕

黃芩100克，生大黃100克，藿香100克，荷葉100克，黃荊子100克，茉莉花50克，將上述藥物裝入枕心中，具有清熱、消暑、除濕等功效。高溫時節經常使用可以避免或減緩因酷暑帶來頭暈、嗜睡等種種不適，尤其適合形體肥胖的老年朋友使用。

安眠藥枕

合歡花100克，菊花300克，金銀花100克，一起裝入枕心中。合歡花具有安神的作用；菊花有清熱解毒、養肝明目的功效；金銀花清火解毒。在藥物散發的芳香中，人的身心容易放鬆，可以較快入眠，幫您解決夏日天熱不易入睡的苦惱。對於形體肥胖，且伴有心煩不宜入睡的朋友，也可選用荷葉、夏枯草各500克碾碎，放入枕心，二者合用可清心除煩，化濕濁，有助於入睡。

蠶砂枕

頸椎病是終日與電腦為伴的白領們的常見疾病，夏日如果為了貪圖一時涼快，將辦公場所或車內空調溫度調的過低，肩部受涼後常會加重原有的頸部不適，出現頸部疼痛、僵硬，這時可將蠶砂500克，羌活300克加工為末，放入枕心，堅持使用可起到散寒、通絡、止痛的作用。

綠豆皮枕

夏天氣溫高，嬰幼兒頭部易出汗，與枕部密切接觸的後腦勺部位備受痱子的「青睞」，寶寶常常為此苦鬧不止。家長朋友不妨把寶寶的枕心的內容物換成具有清熱、解毒、祛暑作用的綠豆皮，這樣可使寶寶的枕部變的清涼舒適。綠豆皮的取材非常簡單，煮綠豆湯時將浮在上層的綠豆皮撈出晒乾即可。成人在使用綠豆皮枕時枕心中可摻以碾碎的綠豆。需要提醒家長朋友的是綠豆皮性涼，對於脾胃虛寒、容易腹瀉的寶寶最好換用涼熱適中的小米枕。

綠豆槐花枕

用槐花300克、綠豆300克碾為粗末，裝入枕心。其氣味芳香，能清熱涼血，可用於因暑熱口乾口苦、便秘、心煩失眠的朋友，尤其在炎炎夏日令人難以入眠時用此葯枕，效果尤佳。

決明枕

夏日高溫時節，人們常常因燥熱而使情緒常常變得容易激動，這對於素有高血壓的朋友來說無異於「火上加油」，為了保持平和的心情和平穩的血壓，建議高血壓患者用石決明、草決明各1000克，加工為粗末裝入枕心。二者合用可起到平肝潛陽、清熱的作用，防止血壓隨著氣溫節節升。

蕎麥枕

中醫認為蕎麥殼具有性涼、味甘、無毒等特點，具有清熱祛火、舒適及重量輕的特點，且蕎麥具有堅韌不易碎的菱形結構，用蕎麥殼作枕心製成的枕頭可隨著頭部左右移動而改變形狀，睡起來十分舒服，因此，備受人們的青睞，因其性涼，故尤其適合夏季使用。您還可以根據自己的需要在蕎麥枕中加入茶葉、菊花、荷葉等。

最後需要特別提醒大家的是，葯枕只能作為一種輔助治療疾病的手段，特別是對於病情較重的患者，葯枕不能代替常規的藥物治療。

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