孕婦可以吃辣嗎？

愛吃辣椒的准媽咪們要注意了，即使對辣椒再情有獨鍾，懷孕後也必須控制好吃辣椒的量，以免給胎寶寶帶來不利影響。當然，這不代表媽咪們一點辣椒都不能碰，在孕期適量吃辣椒還是有一定好處的。

Q1：孕期為何不能過量吃辣？

　　1、吃辣椒太多易便秘：孕期本來就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘時用力屏氣，腹壓加大，使子宮、胎兒、血管局部受擠壓致供血不足，易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。

　　2、對胎寶帶來不利影響：辛辣物質會隨著母親的血液循環進入胎兒體內，可能會刺激到寶寶，給胎寶造成不良影響。

　　3、過量吃辣也會中毒：辣椒辛熱有毒，過食可使體內濕從熱化，表現為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。長期大量食用辣椒，會引起中毒表現，如胃脘灼熱感、腹脹、腹痛、噁心、嘔吐、玄暈，甚至嘔血、尿血、衄血、血壓升高或下降。

Q2：哪些准媽禁止吃辣？

　　1、臨產前的准媽：准媽臨產吃辣椒，可間接地引起子宮破裂、子癇等。

　　2、前置胎盤的准媽：屬於前置胎盤的媽媽要絕對禁止吃辣椒。

　　最後，還要建議准媽們不要吃市售的辣椒醬，因為這裡面含有亞硝酸胺鹽和防腐劑，吃多了對媽咪和寶寶都沒有好處。四川、重慶、湖南一帶的媽咪們非常喜歡吃辣，而且選用的辣椒多數都是辣味十足。其實，小編是不建議孕媽咪們食用這樣的辣椒的。愛吃辣的孕媽咪們一定要注意不能選用那種會吃到讓口腔發麻的辣椒。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　當然，如果孕媽們實在愛吃辣，也有招兒：不如選擇那種辣味比較淡的、刺激性比較小的辣椒，當然，彩椒就是一個很好的選擇。

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