6種水果越吃越傷胃，加重老胃病，可不能再錯了！

夏季天氣炎熱，多吃水果自然會對身體有好處，醫生也倡導大家在日常生活中能多吃水果。聽到這個說法，或許有些小夥伴就要覺得委屈了。

家住水果店旁邊的李女士，臉上長了很多暗瘡，因為聽人說多吃水果會讓皮膚更加靚麗，便嘗試大量吃起來，甚至後來還直接把水果當成早餐吃，最後發現胃特別不舒服。到醫院就診後，才知道是濫吃水果惹的禍。雖然多吃水果對身體好，那也不能大量吃，其實下面列舉的幾種水果也是同樣的道理，吃多了會對胃部有傷害。

1、香蕉導致脹氣

香蕉性涼，味甘，《本草綱目》中說「甘，大寒。」香蕉含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用；未熟透的香蕉不易消化，而且會起到吸水的收斂作用，所以吃了後會脹氣。凡有寒性胃痛、胃虛、胃酸過多的人，不適宜於吃香蕉，否則食後會引起腸胃不適，甚則立即引起胃痛發作，故當忌之。

2、獼猴桃也會「燒心」

獼猴桃性寒，味甘酸，大量維生素C和果膠，還有抗衰老、防癌、治便秘等的作用，被稱為「水果之王」。但《開寶本草》中指出：「冷脾胃」，《中藥大辭典》也說：「脾胃虛寒者慎服。」過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉、泛酸等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重，凡胃寒痛者當忌。

3、西瓜多吃能便秘

西瓜性涼，能清胃火，《滇南本草》說它能「治一切熱症」，《中藥大辭典》中指出：「中寒者忌服。」西瓜雖好，易傷脾胃不潤腸，寒性胃痛之人切勿食之，平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃，否則會損傷脾胃容易導致腹瀉或者便秘的情況，感冒初期特別是患有畏寒、無汗等癥狀者也不宜食用。

4、山楂開易致結石

山楂味酸，有很好的行氣消食、開胃助消化的作用，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃病。尤其是有胃炎、胃潰瘍，食管炎的人，以及脾胃虛弱的老人和孩子，少吃山楂，過量吃山楂胃腸道會不堪重負，同時，山楂中的一些特殊物質，遇到胃酸易凝結成沉澱物，有可能導致胃結石，但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。吃山楂最好一次不超過10片，空腹時不能吃山楂干，也不能和濃茶一塊下肚。

5、柿子產生脹痛

柿子性大涼，味甘澀，營養價值很高，富含多種營養元素和維生素。但柿子雖好，尤其是胃病患者不能多吃。《本草經疏》中早有告誡：「素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。」寒性胃痛之人切忌服食，柿子皮也不可食用，尤其不得與螃蟹一同食用。空腹胃中含有大量胃酸，吃柿子會引起脹痛或在胃中形成胃柿石，引起心口痛、嘔吐、胃潰瘍等；患有結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化。

6、鮮棗棗皮扎胃

愛美的女性都喜歡吃鮮棗，雖然好吃，但一次性也不宜吃太多，因為大棗的膳食纖維含量很高，大部分膳食纖維存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利。內含的蛋白分解酵素相當強，空腹吃會傷胃，一次大量攝入會刺激腸胃，會造成胃腸不適。如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適；含有大量果膠和鞣酸，易和人體內胃酸結合，出現胃內硬塊。最好在吃完飯後食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。

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