生活上注意膳食營養、規律起居、堅持鍛煉、讓心情保持樂觀，才能無視皺紋。
其實，人面部出現皺紋是正常生理現象，那些所謂「紅顏永駐」的說法是不現實的。皺紋與白髮一樣，往往是學識、閱歷與成就的象徵。許多人認為老年女性更具魅力，她們的這種魅力是自身的知識和修養，而並不在乎她們臉上的皺紋。著名國畫大師齊白石老年時華髮銀髯，皺紋滿面，但他的形象受到人們的愛戴。高原與草原人的那種飽經風霜、面部的條條皺紋似刀刻，是畫家極好的寫生素材。人青春並不在於表面，而在於它的意志力，創造力，充沛的精力。
由此可以想到，臉上的皺紋並不可怕，可怕的是心理的皺紋。順其自然最好，只要我們都能以平和的心態處之，生活上注意膳食營養、規律起居、堅持鍛煉、讓心情保持樂觀，才能無視皺紋。
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