春夏季防病小偏方

蜂蜜橄欖油治花粉過敏如果郊遊之後， 面部出現皮膚髮紅， 感覺緊繃不適或者出現脫屑時， 要注意不要使用洗面奶， 而是只用清水洗臉， 避免過度清潔。洗完臉之後，把蜂蜜與橄欖油按 1∶1 比例調勻塗在臉上， 能馬上緩解癥狀。

地黃粥治乾咳少痰 此方來源於《遵生八箋》 。取鮮地黃50 克，白蜜、 粳米、 酥油各適量。 製作時將地黃洗凈搗汁， 50克汁加入白蜜 12 克， 熬成膏狀收貯， 封好備用。煮粥， 粥熟加入地黃膏 10 克，酥油少許， 於每日早晚空腹服用。有滋陰養血潤肺之功效，適用於肺、 腎陰虛， 乾咳少痰， 骨蒸勞熱， 咯血，血崩及陰傷便秘等症。

另外，還要注意調節情緒。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、 咖啡因的食品， 諸如綠茶、 咖啡、 香蕉、 巧克力等，這些食品能興奮神經系統， 消除疲勞，防止 「春困」 和情緒低沉。另外， 處事不要過激， 力求心平氣和， 情緒穩定。養魚、 賞花、垂釣等都可調節情緒， 怡情養性。

李湘群 / 文 陳海 / 圖