關於健身的這些誤區，別再陷進去啦！
健身
05-02
但是對於剛接觸健身的男士來說，特別容易走近一些誤區，這是因為他們大部分人都還不了解健美運動的特點和規律，進入一些誤區在所難免。
以下的幾個是初學者最容易踏進的誤區！希望剛接觸健身的你能夠少走一些彎路，早日達到自己想要的效果。
※「關鍵時候」總不行，是時候該使用大重量複合動作了！
※這些人，你根本不適合健身！
※卧推和俯卧撐哪個好？俯卧撐和卧推的區別？
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