得了膝關節炎都有哪些癥狀

膝關節炎屬於常見骨病，千萬不可對其掉以輕心，最好是了解膝關節炎的癥狀，從而在患病後可以及時發現，避免錯過最佳的治療時機，提升患者治療的效果。那麼，得了膝關節炎都有哪些癥狀？

得了膝關節炎都有哪些癥狀

「膠著」現象：即關節在某一位置較長時間靜止不動之後，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之後，「膠著」現象才會消失，膝關節才能屈伸運動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關節，才能下得汽車。

絞鎖：是指在行走等運動過程中，膝關節突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關節「卡住」一樣，常需要試探著將關節搖擺屈伸，往往在感到「咯噔」響後，關節才恢復原先的活動。關節軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關節絞鎖的常見原因。

疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，並且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關節扭傷、著涼、過勞通常可誘發或加重關節疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質量。

應該如何護理膝關節炎患者

積極進行運動：騎自行車對於膝關節炎病人而言也是特別好的，騎自行車之時，應調好車座的高度，要做到坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或者是稍微彎曲，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關節都有不良的影響，應加以克服。

注意姿勢的正確：小心走路以及勞動的姿勢，不可以聽扭著身體走路以及幹活。不可以長時間的下蹲，由於下蹲之時膝關節的負重是自身體重的三到六倍，工作時下蹲改為低座位，長時間坐著和站著，也要經常變換姿勢，防止膝關節固定一種姿勢而用力過大。

避免膝關節過於疲勞：膝關節炎病人不但要避免膝關節過度的疲勞，還應該進行適當的功能鍛煉，從而提升膝關節的穩定性，避免腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關節疼痛，還能防止病情進展。對於膝關節炎患者來講，游泳和散步是運動，它們既不會增加膝關節的負重能力，又能讓膝關節四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何骨病的發生都是日積月累形成的。所以大家在日常生活中，千萬不可對骨病掉以輕心。以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以給我們留言或留下您的手機號，我們會儘快與您取得聯繫，幫助您解答疑惑。

人才是醫院發展之本，是基礎根基，北京麥瑞骨科醫院根據學科建設規劃，特聘請數十位國內外著名骨科和影像醫學醫生，成立北京醫師協會骨關節病會診中心。創建了北京麥瑞骨科委員會，由多位全國著名醫生組成，為骨科疑難病症提供多種診療手術方案，醫院醫療技術水平達到國內外水準。同時，醫院在全球招聘優秀學科帶頭人和技術骨幹作為常規技術力量，成立了骨科"國際醫療中心"。為社會提供骨科疾病多樣化的診療服務。