你知道男明星是怎麼減肥的嗎？

瘦身不是女人的專利，在帥哥美女如雲的演藝圈，每天都在演出「瘦身男女」的好戲，女人瘦身很拚命，男人瘦身有考究。女明星有肚腩、餅臉、贅肉的困擾，男明星也一樣不落。上面我們一同來揭秘男明星們的瘦身妙招，看看男人怎樣瘦身。

1、永遠警覺型

陸毅瘦身特餐：水

《永不瞑目》的導演趙寶剛第一次見陸毅時，覺得他「太胖了，頭髮還抹了點兒摩絲，看起來油頭粉面的。」不過陸毅溫文爾雅的風姿和絢爛的笑臉給他留下了很深的印象，所以他還是點頭決議讓陸毅演肖童，但必需瘦身！事先陸毅1.80米的個子，80多公斤。導演一聲令下，陸毅3個星期沒吃東西，全靠喝水維持生命，後果減掉了10公斤才算接近導演要求。目前對陸毅而言，最苦楚的莫過於莫明其妙地發胖。假如無法堅持錘鍊身體，停了一段工夫，就很容易胖起來了。況且，他是個不折不扣的「食肉植物」：口味重，羊肉、豬肉、牛肉都愛吃，不喜歡吃水果和魚。

2、天生困難型

李亞鵬瘦身特餐：西瓜

《末代皇妃》中的溥儀，迫使李亞鵬第一次爲一個角色瘦身：「他是一個被驅逐出宮廷的皇帝，我只是想讓他清瘦一些，這麼多年我歷來沒有瘦身這個概念，這是第一次。」現在接到這個角色時，他也大吃一驚，由於他與溥儀外形相差太遠了，「我屬於身體比擬矮小的那種，而溥儀肥大，演這個角色，我也擔憂觀眾不能承受。」開拍一個月後，他把本人十幾年來吃夜宵的習氣給改了，晚飯也吃得很少，努力在外形上堅持清瘦。「我最怕餓了，可是導演不允許我這麼胖，我也就只能硬著頭皮餓著，真實挺不住了我就吃西瓜，大家都說要學我把夜宵換成西瓜，由於這樣可以瘦身。」

3、痛並高興型

庾澄慶瘦身特餐：零食

庾澄慶有一句名言：「不許攻擊愛吃零食的男人！」天生「零食狂」的庾澄慶包里零食歷來不時貨：話梅、藍莓蛋糕、薯片、牛奶糖……哪一天伸出口袋摸不到零食，就會「流冷汗，脾氣暴躁」。「不抽煙，不喝酒，再不吃零食，做男人不是太虧了麼？」

雖然口口聲聲說：「我哈林是不需求讓大家看胸肌的創作歌手。」但蹦上舞台才唱了一首歌便氣喘吁吁的庾澄慶還是覺得：脂肪正步步迫近。

在他看來，無效的瘦身辦法都是無聊的，而風趣的項目，比方籃球，又經常帶來損傷。歲月不饒人，自稱「跑不快，跳不高，投不準」的庾澄慶難復當年之勇了。和「小冤家」們混在一同，他們才不論你是庾澄慶，一個衝撞便能把你掀翻，一個搶斷就能讓你斷腿。腳踝、膝蓋……庾澄慶的身上傷痕纍纍。所以，與其說打籃球「瘦身」，還不如說是被體傷給「磨瘦」的。

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