辛苦減肥,脂肪到底以什麼形式減掉的呢?
很多小夥伴都很好奇,通過減脂運動,身上那幾十斤的肥肉脂肪通過什麼方式排出體外呢?
脂肪的組成成分是氧、氫、碳三種元素,代謝相同質量的脂肪和葡萄糖相比,脂肪所需的氧氣更多,同時所釋放的能量也更多。
最後生成物是二氧化碳和水,水主要通過呼吸、皮膚、排泄等排出體外,二氧化碳主要通通過呼吸了。
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通過減脂運動,讓你瞬間從胖紙變成了標準體型,是不是特別有成就感?
一起來繼續堅持健身運動吧!
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