男人過了40多吃這6種食物，腎功能勝過年輕小伙
薄皮大核桃
核桃是溫補肺腎的理想滋補食品和良藥，生活中男性要常吃核桃，對身體好處多，還是是養顏益壽的佳品。
野生扇貝瑤柱乾貨
乾貝的營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，常吃可以補充人體所需要的營養物質。
乾貝是生活中的常見燉湯食材，乾貝還具有滋陰補腎、和胃調中功能，經常食用乾貝可以補益健身，對滋補身體非常具有益處。
古田大花銀耳葉
銀耳我們都認為也都只知道是女性的美顏佳品，很多人都不知道男性食用銀耳具有很好的滋補腎氣作用。
男性常吃銀耳具有強精、補腎的功效，對男性身體有很好的滋補作用，也是非常適合男性食用的一種天然食物，健康又滋補。
南瓜籽原味生熟
南瓜子是我們日常生活中的零嘴，南瓜子含有果膠，對金屬具有吸附性，還可以幫助清除體內有毒物質。
適量的吃一些南瓜子，對男性的身體非常具有好處，可以幫助補腎益氣，滋補身體，男人更加健康有力。
地瓜番薯干
地瓜是非常美味又常見的農村食物，營養價值高，吃地瓜具有很好的潤腸通便作用，對於男性來說也是一種佳品。
常吃不但可以幫助清楚體內毒素，排出體外，還具有很好的補腎效果，有抗衰老的作用，是非常有益的健康食品。
鐵棍山藥片無硫
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是很好的健脾益胃食物，生活中要常吃。
山藥含有多種營養素，是非常好的滋補佳品，常吃有益無害，具有強健機體，滋腎益精的作用。
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