頭皮屑增多的原因 罪魁禍首原來是它

大家都知道，人人都愛美，但是這美麗不僅僅局限於臉上，還有在頭髮上。如果擁有一頭烏黑且柔軟的頭髮那是讓人值得驕傲的事，但是，如果某一天頭皮屑突然增多，落在衣服上或者黏在頭髮上那不是破壞了頭髮的美？身邊的人看了也會敬而遠之，讓人十分的尷尬。那麼，是什麼原因讓頭皮屑增多的呢？以下幾個方面的因素，真是讓人不得不注意。

當然，說到頭皮屑增多的原因，罪魁禍首肯定是細菌。從小家裡人都讓我們注意衛生，這無疑是有道理的，細菌，這可以說很多疾病都是因它而起的。和頭皮有關的細菌是糠秕孢子菌，它生長在堆積的頭皮中，破壞正常頭皮的新陳代謝，所以頭皮會突然增多。除了細菌，頭髮出油也是很重要的原因。人體出油過多也是會破壞身體自身的平衡，進而造成皮屑過多。

規律的作息是身體健康的前提，所以，一旦破壞了這種規律，頭皮屑也會增多。充足的睡眠不僅僅是恢復精力，也是皮膚獲得等多的營養。睡眠不足，內分泌就會紊亂，皮屑自然就會增多。所以，要有規律的作息以及充足的營養，這樣才不會使代謝紊亂。

除此之外，身體缺乏維生素B也會導致頭皮屑的增多。維生素B攝入不足，嚴重的會使頭髮出油增多，而且頭皮屑變得多而且面積大，脫髮問題也會逐漸出現。如果以上問題都有，那就要補充維生素B了，很多水果蔬菜都含有維生素B。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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