教你各種蒸蛋,花1分鐘學學看!
蒸蛋,是一道老幼皆宜營養豐富的家常食譜。南方人稱之為「蒸水蛋」,北方人則稱為「雞蛋羹」。我想很多人大多時候,都在重複自己的蒸蛋方法。今天為大家總結了10道不同口味的蒸蛋,學學看,為自己平淡重複的生活,添些不同的味道吧~
彩蔬蒸蛋
原料:雞蛋、豌豆、胡蘿蔔、玉米、油、鹽、醬油
做法:
1. 碗里打一個雞蛋,吃飯的碗打一個,大的碗打兩個,用筷子打勻。
2. 準備大半碗溫水,放一點鹽調味,慢慢倒入雞蛋液中,邊加邊攪拌,倒到八分滿左右;放入蒸鍋,十分鐘左右即可出鍋。
3. 熱鍋冷油加入玉米,青豆和胡蘿蔔丁翻炒,加一點水燒到快乾的時候淋上香油,在蒸好的雞蛋羹上加半勺醬油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。
南瓜蒸蛋
原料:小南瓜、雞蛋、鹽
做法:
1. 小南瓜洗凈,切去頂部,蓋子留著不要扔;把南瓜裡面的籽挖空,再挖去一小部分果肉;雞蛋打散,加一點鹽攪勻,再倒入適量溫水繼續攪勻,水和雞蛋的比例約為2:1。
2. 把南瓜盅和蓋子一起放入蒸鍋,蒸20分鐘,蒸好後放置一會,倒入蛋液,入蒸鍋蒸10分鐘左右即可。
牛奶蒸蛋
原料:雞蛋、牛奶
做法:
1. 先將雞蛋打散,加入牛奶攪拌均勻(比例為1:3.5)。
2. 颳去表面的泡沫,並在容器上蓋上保鮮膜,大火蒸15分鐘即可。
臘腸蒸蛋
原料:香腸、雞蛋、鹽、料酒
做法:
1. 臘腸切片,擺在盤子里,擺兩層。
2. 中間打上一隻雞蛋,在周圍淋一些料酒,在蛋黃上撒一小撮鹽,上鍋蒸至香腸流油即可。
豆漿蒸蛋
原料:雞蛋、豆漿、鹽
做法:
1. 雞蛋打入大碗中,調入少許鹽打散;加入豆漿,將豆漿和蛋液攪拌均勻,靜置一會,表面的泡沫會慢慢消失。
2. 將豆漿蛋液倒入平底較淺的容器中約8分滿,放入蒸鍋中,上面蓋一個盤子防止水汽進入。
3. 開火蒸,待鍋中水開後,再繼續蒸5、6分鐘即可。
三色水蒸蛋
原料:雞蛋、松花蛋、鹽、雞精、耗油、香油
做法:
1. 雞蛋打入碗中,打散後加入蚝油和少量鹽及雞精。
肉沫蒸蛋
原料:雞蛋、豬肉餡、油、鹽、蔥、姜、生薑
做法:
1. 將雞蛋打在碗里,加少許生抽和鹽,攪拌均勻。
2. 加入兩倍於蛋液的溫水,攪拌均勻,濾出蛋液上浮著的泡麵,最後蓋上蓋子放入蒸鍋中。
3. 冷水上鍋,水開後轉中火蒸約10-15分鐘。
4. 炒鍋熱油,放入生薑片爆香後撈出生薑不要,再放入蔥花,肉沫煸炒,加幾滴料酒,肉沫煸炒至顏色發白,加少許老抽和生抽、水煸炒,撒蔥花,加少許鹽和糖調味後翻炒出鍋;將炒好的肉沫倒在蒸好的雞蛋上即可。
木耳蒸蛋
原料:雞蛋、木耳、枸杞子、鹽、雞粉、油
做法:
1. 木耳泡發,切碎;雞蛋打散,加少許鹽、雞粉調味,加入幾滴生油,並兌入適量溫開水攪拌均勻。
2. 將切碎的木耳放入蛋液中,燒開一鍋水,將備好的蛋液放上鍋蒸10分鐘(鍋蓋要露一條縫),關火,枸杞子最後放蛋上裝飾。
水蒸蛋
原料:雞蛋、生抽、味極鮮、醋、香油、開水、鹽
做法:
2. 用中大火蒸5到7分鐘,用生抽、味極鮮、醋、香油混合調成料汁,慢慢倒入蒸好的雞蛋即可。
韓式泡菜蒸蛋
原料:雞蛋、肉餡、韭菜、油、鹽、雞精、豆瓣醬、五香粉
做法:
1. 鍋中倒入少許油,燒至溫熱,下肉餡炒散,加入五香粉、豆瓣醬炒勻,盛出備用;泡菜切碎,韭菜洗凈切小段,雞蛋攪打均勻。
2. 將蛋液、水、泡菜、炒好的肉醬放入容器中,加入少許鹽和雞精攪拌均勻。
3. 蓋上保鮮膜,放入開水的蒸鍋中,以中小火蒸熟,再放入韭菜段續蒸
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