八種東西讓你越吃越瘦，秒變魔鬼身材！

{牛奶}

乳製品是優質的補鈣食物，研究表明，減肥時喝牛奶的人脂肪減少量比不喝牛奶的人多61%。

{綠茶}

能夠加速新陳代謝，燃脂效果好。

{燕麥片}

含有複合型碳水化合物，且血糖上升值較低，耐餓不易長脂肪。

{西蘭花}

蔬菜之王，富含蛋白質，維生素等。

{水}

零熱量，卻有飽腹感，多喝水加速新陳代謝。

{牛油果}

含優質脂肪，是極佳的增肌食品，能夠分泌燃脂荷爾蒙，加速脂肪燃燒。

{雞蛋}

富含「完全」蛋白質，能補充多種人體必需氨基酸，健身必備，燃脂利器。

{雞胸肉}

肉類中低卡王，高蛋白，低脂肪。

【深圳機場威士頓花園酒店點評】保持一個良好的飲食習慣，是身體健康的重要因素，因此，會吃，吃對才是關鍵。

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