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口腔有異味,親密接觸很尷尬?吃這些除口氣,口臭不用愁(上)

今天坐地鐵,旁邊一個大哥打了個哈欠,然後半節車廂都瀰漫著一股子「妖氣」……

口腔異味,不僅影響自己的形象,在和別人近距離交流時候,也會很困擾別人。更有甚者,會影響自己的信心。那麼,在日常生活中吃什麼,可以改善口氣呢?

一、綠茶

綠茶中含有豐富的兒茶素,兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,同時可除去難聞口氣。而且,綠茶本身的氣味很清香,茶香濃郁,自然清新。

二、酸奶

硫化氫是我們口腔異味的主要原因,而酸奶能有效減少口腔中的硫化氫。不僅如此,適當喝酸奶還能減少口腔內細菌的滋生,減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

三、薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可進入我們的肺部,由內到外清新口氣,這也是許多口香糖選擇薄荷當原料的主因。不僅如此,吃完大魚大肉後,薄荷還可以去膩和緩解飽脹感,與人交流前,嚼兩片薄荷葉是極好的。

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