徐浩：夏天一杯「神仙茶「，疏通血管不搭支架！

▲徐浩，中國中醫科學院西苑醫院心血管中心副主任

徐浩老師自己一次在飛機上，旁邊一個乘客突發心梗，當時情況非常危急，也沒有急救藥。於是，徐老師按住一個急救穴（內關穴），患者兩三分鐘後，終於轉危為安。在調理後，長期服用神仙茶，再次檢查，血管堵塞竟然降至50%。

01 化解血栓：靠支架之前，先靠自己！

今天給大家介紹一種茶，是徐浩老師講過的，它的作用在於對心血管病的預防、輔助幫助血管逆轉有一定輔助作用，為什麼這麼說呢？

這主要來源於一個徐浩老師親身經歷的事例。

徐浩老師自己一次在飛機上，旁邊一個乘客突發心梗，當時情況非常危急，也沒有急救藥。於是，徐老師按住一個急救穴（內關穴），患者兩三分鐘後，終於轉危為安。之後去醫院檢查心臟血管堵塞70%。

在調理後，長期服用神仙茶，再次檢查，血管堵塞竟然降至50%。

神仙茶的配方：神仙葉（桑葉）5克、生山楂10克、菊花5克、枸杞子5克、決明子5克、普洱茶5克

神仙茶的方法：將藥材放在容器中用熱水沖泡即可。 代茶飲，作為輔助心血管健康的茶飲，不拘時刻隨飲。沖泡兩次以上，沒茶味了，就要換新。

方解（請花一分鐘時間閱讀）：

桑葉：桑葉的作用主要是凝血、降血壓、降血脂、降膽固醇、以及抗衰老等諸多藥用價值。除此之外，還有降三高功效。可以促進胰島素分泌，利水消腫等。大便秘的熱症患者還可以用桑葉降血糖。

決明子：入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，可以幫助通便，便秘的人可以多吃點，因為決明子有緩瀉作用，降血壓降血脂。如果平時有點大便溏泄的人可以不加決明子。

生山楂、菊花、枸杞子：這三個東西單獨泡茶就有健脾，消食，清熱，降脂的作用，對於高血脂、冠心病、高血壓病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以說是活血生新、助消化的好搭檔。放在這裡面山楂、枸杞可以平桑葉子的寒性。

普洱茶：本身就是幫助降脂的。味道也好，有利於幫助我們長期堅持。

03 哪些人會得到這杯茶的幫助？

1、中年以上男性

2、絕經後的女性

3、高血壓者

4、糖尿病者

5、高血脂者

6、吸煙者

7、肥胖者

8、缺少運動者

9、壓力過大者

10、脾氣暴躁者

11、家族有心血管病病史者

有多少人因為這一個不足厘米大小的血栓而死亡呢？

首都醫科大學附屬北京安貞醫院心內科教授周玉傑曾經提道過一個數據：據統計，因為血栓而導致的死亡已達全球總死亡人數的51％。每20秒就有一人患上血栓病，我國每年新增血栓患者150萬人，每年有250萬人患血栓疾病，其中70%的患者都會留下後遺症。

04 手上一個能養護心血管的位置內關

這個穴位，在沒有心梗急救藥物的緊急情況下可以起到輔助急救的作用，它就是內關穴，有抗心絞痛、抗心律失常的作用。用保健手法每天按揉，還可以起到預防心梗、強健心臟的作用。

內關穴位置：掌橫紋中點向上三指處。

按揉方法：如上圖，拇指（或者食指）摁住內關穴，食指（或者拇指）在相對的手背處（外關穴）摁住，兩個手指垂直用力向下按壓，要達到酸脹的感覺。

每次按壓20~30秒，然後慢慢鬆開再按壓，如此反覆幾次持續三到五分鐘，起到日常心血管的保健作用。

注意：力度要達到酸脹的感覺；按下去，不要按搓表皮，容易損傷皮膚；指甲不要太長，以免損傷皮膚。

05 降血脂平時可以多吃這三樣東西

除了喝這個茶以外，想要保護自己血管，降低血管中血脂（甘油三酯）的水平的朋友，平時餐飲也要注意，可以多吃這三個東西，也是口味好、不但不會增加甘油三酯，反而還會降低甘油三酯的數值的好食物~

澱粉類，如土豆

土豆看起來很「長胖」，但其實土豆當中含有黏液蛋白的成分，這種黏液蛋白會阻止膽固醇在體內的吸收，也間接的降低了血脂的水平，包括甘油三脂。

所以建議愛吃饅頭、麵食的人可以用部分土豆來代替，會更健康。

脂肪類，如三文魚

三文魚中含有不飽和脂肪酸，是對人體健康非常有益的食物。專家建議我們盡量不吃或少吃四條腿、兩條腿的肉類，可以多吃一些魚類，不單指三文魚，其他的魚類也可以。

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