女人經期不能吃這些水果,會加速子宮衰老,吃一口老十歲
月經是每個女人的好朋友,經期注意事項有很多,經期禁忌也不少,以下就是月經期間要注意的日常禁忌。
【1】芒果
平時甜甜的芒果可是營養價值很高的一種水果,但是到了經期可就變成了可怕的「婦科殺手」,因為芒果本身具有止血的功效,而女性在經期是周期性子宮內膜脫落,屬於正常的排出廢物的過程,當吃完芒果以後,就會導致廢棄的污血無法正常排出,進而導致很多的婦科疾病,如子宮肌瘤等。
【2】山竹
山竹含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素,對體弱、病後、營養不良都有很好的調養作用。山竹還含有一種特殊物質,具有降燥、清涼解熱的作用,這意味著山竹寒性很強,經期的女性喜熱惡寒,食用山竹會加重痛經等癥狀,對身體非常不好。
【3】荸薺/馬蹄
馬蹄,又名荸薺,是南方很常見的一類水果,具有開胃解毒,消宿食,健腸胃等功效,因其性寒,感冒發熱之人宜食,而也正是因為性寒,女性在月經期間忌食,否則會造成血淤,進而造成婦科疾病。
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