聲音嘶啞咽喉疼痛，用兩個穴位刺激四條經脈，果然是妙招！

本文理論依據：《素問·氣穴論》、《針灸甲乙經》、《針灸穴名釋義》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，說起各種原因導致的嗓子嘶啞、疼痛、乾燥，是生活中十分常見的病症。以往，我們為您介紹過不少關於這方面的調理之道（您可以訂閱本號然後自行翻閱）。今天，我們要再為您介紹一個妙法。這就是利用列缺穴和照海穴。

說起列缺配照海，來歷可真不一般。它是八脈交會配穴法的體現。八脈交會穴配穴共分四組，其中之一就是列缺配照海。我們的具體調理方法如下——

在前臂部，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處是我們的列缺穴。在我們的足內側，內踝尖下方凹陷處，是我們的照海穴。這兩個穴位每天每側用指尖來按壓（或者用竹籤、圓珠筆頭），共20分鐘，長期堅持，可以有效改善咽喉部位的不適，並且可以大大減少咽喉疼痛、干癢、聲音嘶啞的發作幾率。

先說說這列缺穴，這個穴位屬於手太陰肺經，能夠清肺經風熱，清喉利咽、疏風解表。嗓子的嘶啞、干癢和疼痛，很多時候是肺經熱邪上炎所致。因此，用列缺穴治療是比較對路子的。正因如此，中醫才有「頭項尋列缺」的說法。

再說說這個照海穴。照海穴是足少陰腎經的重要穴位。其中的海，指的是腎中之精在此匯聚如海。照是照耀的意思。這個穴位的含義就是腎中之精在此匯聚，照耀全身。也有一種解釋，就是腎水在此匯聚如海，受天部的照射而蒸發水液。總之，這個穴位是可以調動腎精和腎水的。對於經常發作的咽喉干癢、疼痛和聲音嘶啞的人來說，腎水不足、腎精虧虛所致的虛火上炎，是基本的誘因之一。所以，刺激照海穴，引腎中陰精上行滋補咽喉，非常對路子。

另外還需列為看官了解的是，這列缺穴通任脈，照海穴通陰蹺脈。任脈和陰蹺脈都循行於咽喉處，且兩者都主陰，因此對於滋陰、潤燥、清熱有特效。可以說，刺激列缺和照海能激發四條經脈之真氣，不可謂不事半功倍。

列位看官，列缺和照海搭配治療咽喉的事情，就為您說到這裡，不知您意下如何呢？

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