女人要遠離這兩種食物，不然體內毒素越多，越容易衰老

有一種食物叫美食，有一種貨物叫吃貨，有一種人物叫女人。可見，現如今美食、吃貨與女人是分不開的，有很多的女性就給自己定了一個目標：美食那麼多，我一樣也不能少。殊不知，女性有些食物是不能吃的，本身每個月排毒的那幾天就很痛苦了，如果平時不注意，不斷的吃進各種毒素，不止會更痛苦還會加速衰老，尤其是經期吃那些食物，後果更加不可想像。

下面小編就帶大家一起來看看尚且有哪兩種食物是女性一定要遠離的。

1、濃茶和各種碳酸飲料：女性經期面臨的是大量血液的流失，於此，人體中的鐵也就隨之流失了，這時候再飲用濃茶和各種碳酸飲料的話，會與食物中的鐵分子結合，形成大量的沉澱物，導致大便滯留在腸道。又因為濃茶有茶鹼類，有興奮神經，收縮子宮的作用，所以，女性一定要遠離濃茶和各種碳酸飲料，否則喝濃茶會導致痛經或經期延長。

2、燒烤和麻辣燙：在這個美食橫行的時代，夜間的燒烤、麻辣燙是少不了的，因其獨特的香味，香脆酥嫩的口感深受女性的喜愛。殊不知，燒烤和麻辣燙的油膩和辛辣都會讓我們身體加速變胖，體內會堆積大量的毒素，會引發高血壓和各種疾病。所以，愛美的女性別說是愛護身體了，就算是為了保持身材這兩種食物也要遠離哦。

其實，平時避免毒素堆積，除了飲食清淡，也可以每天喝水的時候加一點其他的調養一下自己的身體，幫助排毒，緩解衰老。下面一起來看看白開水可以加些什麼吧。

紅豆薏米粉，大家都知道，紅豆和薏米都有良好的祛濕效果，如果體內的毒素種類太多的話，就會產生濕毒，而濕在中醫里叫陰邪，如果長期的濕氣過盛，就容易損傷脾臟，所以不妨在每天早上喝水的時候沖泡一杯紅豆薏米粉，排毒祛濕養好身體。

黑芝麻粉核桃粉，黑芝麻是一種含黑色素較多的食物，常吃可以提高頭髮的柔順度，還有增發的效果；核桃是一種補腦的食物，常吃可以提高腦力的細胞活性，這裡恰好就是將兩種食物結合在一起研磨成粉狀，午休的時候來一杯，排出體內毒素濕不再來。

山楂干，平時吃東西容易消化不良的，家裡就喜歡準備一些水果，香蕉、山楂之類的，懶的人呢就喜歡準備一些乾的香蕉、山楂等。

大棗，在醫學中，紅棗被視為補血止血的一味良藥。無論是生吃、煮著吃還是泡著吃，只要是吃了對身體流失較多血分的還是有很好的療效的。

玫瑰黑糖薑茶，玫瑰不止顏值有擔當，其祛濕效果也是杠杠的，如果和黑糖、生薑組合在一起研磨成粉，就是我們所說的玫瑰黑糖薑茶了

紅心紅薯，和我們平時吃的白中帶黃心的紅薯不一樣，蒸出來的香味要濃郁些，吃起來軟

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