這幾款食物能很好的促進消化，抑制細菌生長，有健胃的作用！
1、大麥及大麥芽
大麥及大麥芽含有維生素A、維生素B、維生素E和澱粉酶、尿囊素、葡萄糖、麥芽糖、轉化糖酶、蛋白質分解酶等。
2、酸奶
酸奶不但含有牛奶的全部營養素，其突出的特點是含有豐富的乳酸，使奶中的乳糖分解為乳酸。乳酸還能防止腐敗菌分解蛋白質產生的毒物堆積，因此有防癌作用。
3、西紅柿
西紅柿中含有一種比較特殊的成分番茄素，能協助胃液和消化脂肪，還能抑制細菌和真菌的生長，還能治療口角炎等癥狀。
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