為什麼明星想胖就胖、想瘦就瘦，而我們減肥卻如此艱辛？

對很多演員來說，身體並不屬於自己，讓你瘦你就得瘦，讓你胖你就得胖，他們常常為了角色需要而改變體型。不過在瘋狂的付出之後。演員們也獲得了媒體和觀眾的讚賞，包括獎項的青睞。

早年，胡杏兒出道時參加港姐選美，身材非常苗條，後來進TVB為了演《肥田喜事》里的胖女主角，在兩個月內增肥40斤。

據悉她每晚吃宵夜，又是巧克力又是公仔麵。在此之前胡杏兒吊威亞只需一個武師就可以拉得動；但增肥後卻要動用三至四個武師。不過隨後胡杏兒又成功瘦身，鏟掉了這40斤肉！

一直被稱為「范小胖」的范冰冰，早年在演《大唐芙蓉園》時，還被稱為瘦版的楊貴妃，但到她拍《蘋果》時，她特意增肥十幾斤，才有了圖中胖胖的孕婦造型。

然後到電影《王朝的女人》，她再演楊貴妃，就開始增肥了，她自曝增肥十幾斤，體重達到125斤，臉腫得快爆掉。

唐嫣在《仙三》中飄逸的紫萱形象至今仍為人津津樂道，向來形容瘦削的她卻要為《克拉戀人》來個形象大反轉，變身兩百多斤的胖妞。

為此，唐嫣徹底拋開女神包袱，不僅大吃特吃以達到增肥效果，還要穿上厚重的「硅膠裝」，變身後幾乎形象全無，惹粉絲們心疼不已。

鄭秀文剛入行時很瘦，但拍《長恨歌》時她狂增肥，整個人都腫了，加上入戲太深，她一度陷入抑鬱，停工好幾年。鄭秀文在之後調整好心情復出，也努力運動，再次恢復苗條，不過對「瘦」有著執念的她，又把自己變成了紙片人。

《立春》中蔣雯麗出演王彩玲一角不僅增肥30斤，還裝上了假齙牙，可以用「奇醜無比」來形容……

論誰對自己下手狠，好萊塢女星查理茲·塞隆肯定榜上有名。早年出演電影《女魔頭》時，為了很好的詮釋劇中第一連環女殺手這個角色，她猛烈增肥40斤，並且剃去了眉毛，戴上了假牙，曾經美若天仙的查理茲·塞隆一下子變得我們都辨認不出來了，拍攝期間她還經常不洗頭，就是為了要那種髒兮兮的感覺。

人氣炸天的李易峰不但顏值高，而且天生一副修長纖瘦的男模身型。可是他為了出演《愛的蜜方》中廚師角色，甘願自毀形象，變胖20多斤，肚子有如孕婦懷孕四個月，讓無數粉絲崩潰。

幸好李易峰本身就瘦，所以在劇集煞青之後，少吃和做運動就讓他很快地回復昔日男神模樣。

為了演好《喜樂街2》中的角色，演員郭濤瘋狂健身外加節食，成功減重20斤。由於減肥過猛，以致於褲腰都鬆了不少，在劇中頻頻提褲子的鏡頭也讓郭濤的粉絲們大呼心疼。

徐崢一路以來都是臉圓圓，很有福相，還在《春光燦爛豬八戒》中當過可愛的豬八戒。

其實徐崢平常也是個吃貨，"我的飯量很大，而且每次拍完一部電影以後，我會暴飲暴食；如果不喊停，我會一直吃下去。"

不過為了演出《無人區》，他居然減去20斤，在兩個月內每天只吃一頓飯，加上在新疆實景拍攝時，天天暴晒吃土，可真敢拼。

身型偏瘦的影帝張家輝，因為拍攝電影《激戰》而花了一年時間鍛鍊出滿身結實的肌肉一鳴驚人，讓所有觀眾都驚嘆他的意志和恆心。

要由瘦猴兒變成肌肉男絕不簡單，張家輝不吃鹽、油、糖及澱粉類食物，之後每天吃20至30隻雞蛋白來增加蛋白質。在拍攝之前只吃白飯，靠澱粉質使肌肉膨脹，到最後階段只可以喝一點水濕濕嘴角，讓身體收干水分，這種非人的犧牲的確讓人敬佩。

日本演員鈴木亮平堪稱變形金剛，正常體重75公斤的他，為了演肌肉男，練成了90公斤，同年他要演一個瘦弱的人，在半年內減到了56公斤。緊接著下一部戲為了演個壯漢，又變到了86公斤。在最近他又恢復了正常體重……

「萬磁王」邁克爾法斯賓德，為了演好《飢餓》中那個絕食66天而死的人，在2個半月內早上只吃黑莓和堅果，晚上則只吃罐頭沙丁魚，使得他的體重直降到了59公斤。

在減重計劃的最後階段，邁克爾甚至切斷了包括父母和女友在內的一切親友的聯繫；到達了令人驚悚的骨包皮形象。邁克爾本人並沒有和媒體一樣熱衷這個話題：「其實，減肥才是最不起眼的。

《27章》里的傑瑞德·萊托，這個被稱為少爺的傢伙，在片中也是大玩增減肥大法。為影片增肥67磅，7周後又迅速減去，他那張肥瘦對比照也已經被第N次傳閱了。

最後，以「蝙蝠俠」克里斯蒂安貝爾鎮樓。在這麼多年裡，他體重變了無數回，什麼角色都演過，堪稱氣球人之王！

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