前列腺炎與哪些因素有關，如何預防？

前列腺炎是發生在男人身上很常見的病，是男人的『感冒』。前列腺炎與職業、日常的行為和習慣有比較密切的聯繫。前列腺炎並不是很嚴重的病，而且並不是所有的前列腺炎需要治療的，大部分人可以通過自己調理，前列腺炎是完全可以緩解的。當然要想預防前列腺炎首先要知道前列腺炎與哪些因素有關係。

1、與年齡有關：前列腺炎的好發年齡為20~70歲。急性前列腺炎高發於30歲左右處於性活躍期的青壯年男性，與這個年齡段的男性社會生活比較豐富，使用刺激性食物和疲勞有關係。慢性前列腺炎在兩個年齡段高發，即30～39歲為第1個發病高峰，發病率為34.4%，60～69歲為第2個發病高峰，發病率為36.4%。

2、與氣候有關：環境溫度較低容易發生慢性前列腺炎。因此，在秋冬寒冷的季節前列腺炎的病人較多，有前列腺炎的人在這時癥狀也會加重。所有在冬季做好保暖可以預防前列腺炎。

2、與職業因素與生活方式有關：容易得前列腺炎的人包括：職業司機、辦公室工作的職員、煤礦井下工人和在校大學生等等；因為這些職業的人長期久坐，前列腺長時間處於受壓和充血狀態，血液不容易流通，炎症也不容易消退。有不良飲食習慣和生活方式的人也容易得前列腺炎，例如辛辣食物、咖啡和酗酒、吸煙、長時間久坐、反覆長時間騎跨動作和憋尿習慣等。因此，避免久坐、清淡飲食、坐浴是很重要的預防措施。

3、有些疾病可以引起前列腺炎：例如尿道炎可誘發或伴隨前列腺炎，有些急性前列腺炎的人發病前得過「感冒」或「呼吸道感染」。在體弱和全身抵抗力下降時，也容易得前列腺炎，因此積極治療原發病，適當休息，增強體質很重要。

4、精神心理因素與前列腺炎：目前前列腺炎被過度診斷，只要身上有什麼不舒服（例如腰痛、腹部不舒服），都說是得了前列腺炎，這是完全錯誤的。前列腺炎的人常常有焦慮和抑鬱癥狀。同時，由於有些媒體過分擴大前列腺炎的危害，造成病人的精神心理癥狀加重，精神心理對健康的影響有時超過疾病的本身。因此，自己也要了解前列腺炎的相關知識，這樣才不至於過分恐慌。目前認為，前列腺炎不會對性功能和生育產生明顯影響，盲目焦慮不必要。

5、其他因素與前列腺炎：前列腺炎與性生活次數關係不大，頻繁射精以後前列腺會有一過性炎症，前列腺區域可以有不適感，但是這種炎症會很快被吸收和消失的。長期禁慾反而會引起前列腺炎的癥狀，適度性生活會有助於前列腺炎的緩解。

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