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蘿蔔燉排骨的做法是怎樣的?

蘿蔔燉排骨的做法是怎樣的?

先將燉好的豬排骨與切成塊的白蘿蔔盛於盤子內備用;

往鍋內加入植物油,6成熟後,將準備好的薑絲放入鍋內翻炒;

接著將白蘿蔔塊倒入鍋內翻炒數次至變軟;

這時將豬排骨放入鍋內翻炒均勻放些鹽,加些清水繼續翻炒;

此時可以用鍋蓋將鍋蓋上,待湯汁慢慢變少進入白蘿蔔塊內使之入味熟透後,即可盛出裝盤食用。

注意事項

白蘿蔔宜生食,食用後半小時內不可進食,防止其中的有效成分被稀釋;

蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者不食或少食,胃部有疾病患者、單純甲狀腺腫、子宮脫垂者忌食;

白蘿蔔不要與人蔘、西洋參同食;

歷代的醫學家認為,「豬,為用最多,惟肉不宜多食,令人爆肥,蓋虛肌所致也」,「凡肉有補,惟豬肉無補。」

對於脂肪肉及豬油,患高血壓或中風病者及腸胃虛寒、虛肥身體、痰濕盛、宿食不化者應慎食或少食;

豬肉不要與麻花同時。

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TAG:蘿蔔 |

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