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平時您的煮蝦方式對了嗎?原來這樣才更鮮味更好吃

在飯桌上常吃的鮮蝦就是炒、燒、燉等等,今天給大家分享一道蒸蝦。因為現在的人生活節奏加快了,大魚大肉慣了,要求低油脂清淡飲食,所以用這個蒸的方式是最好的了。

需要的食材:

鮮青蝦:16隻

粉絲:50克

料酒:1湯匙

白鬍椒粉:適量

大蒜:2個

蒸魚豉油:1湯匙

清水:適量

雞精:適量

指天椒:2個

蔥綠:適量

做法和步驟:

1、把青蝦清洗乾淨去腳,開背去蝦線

2、清理後再清洗乾淨瀝干水份,然後放入1湯匙料酒,適量5克白鬍椒粉抓勻腌制半小時左右

3、把腌制好的蝦由背部切開,不切斷

4、粉絲要用水泡20分鐘左右泡軟待用

5、把泡軟的粉絲剪斷鋪放再盤底

6、然後把腌制好的蝦擺放在粉絲上面

7、把大蒜切末

8、在鍋中放入少許色拉油,再倒入三分之二的蒜末在鍋中小火煸炒

9、炒至金黃色

10、然後倒入1湯匙的蒸魚豉油

11、把煸炒好的蒜末和剛剩下的三分之一蒜末混合一起,攪拌均勻

12、調料汁:蒸魚豉油1湯匙,清水1湯匙,白鬍椒粉3克,雞精3克攪拌均勻

13、然後淋入蝦盤中

14、在每個蝦上都放入金蒜末

15、放入蒸鍋,大火燒開後蒸15分鐘就可以了

16、出鍋上桌前可以根據個人口味在蝦上面撒點指天椒圈和蔥綠

味道鮮美而不失視覺衝擊,清淡低脂肪,大家有空也可以做做看。


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