身體過勞的信號有哪些？一周健康集錦教你健康生活
健康
05-26
【養顏通便的芝麻米糊】藥王孫思邈說：「便難之人，其面多晦。」氣血虛，氣色本來不好，加上便秘，自然臉色難看，教大家一個又養顏又通便的食療方：淮山藥15g，黑芝麻120g，粳米60g, 鮮牛奶200毫升，放入豆漿機，打成糊糊，每天喝一次。堅持下去，能讓大便暢通，頭髮烏黑髮亮，去黃氣暗沉，讓肌膚白皙透亮。
【身體過勞的危險信號】隨著工作強度加大，人們的健康狀況每況愈下。以下這些過勞信號你有嗎？①眼睛酸澀；②咽喉痛；③頭暈頭痛；④肩頸部發僵；⑤食量大增；⑥記憶力下降；⑦一點小事也生氣；⑧關節疼痛；⑨口氣不好；⑩反應遲鈍、決策力降低。如果你有以上特徵，就要放鬆下啦~
以上就是一周健康小集錦啦，需要的請收藏哦！
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