怎麼都「吃不胖」,很驕傲?其實這是一種病!
怎麼都「吃不胖」,很驕傲?其實這是一種病!
不管在中學還是大學,身邊總會有一個「怎麼都吃不胖」的、被「拉仇恨」的朋友。這種人往往被我們這些,喝口涼水都長肉的人,各種羨慕。But,也別羨慕的太早,因為這種「瘦」,可能是種病!
1.吸收不良型
生活中往往會有這樣的人,他們臉色缺乏光澤,面黃肌瘦。主要問題是脾胃消化能力差,吸收營養能力差,所以造成身體乾瘦的現象。建議這類朋友,注意飲食,少吃肥肉等難以消化的食物。
2.氣血虛型
這類人往往面色蒼白、乏力,心慌,做什麼都精力不足,而且食欲不振,自然就長不胖。建議大家多吃些紅棗、豬肝等食物補血,平時注意保暖,即使在夏天也不雅太貪涼。
3.代謝快型
一般多見於年輕的男性,他們身體健康、精力旺盛,身體代謝比一般人都要快,只是看起來脂肪偏少,腰圍很小。由於年輕男性本來就應當是脂肪含量很低的狀態,愛吃而不容易胖,因此不用刻意增肥。
4.甲亢
如果突然食慾大增,身體卻仍然很瘦,怎麼吃都不幹凈飽,同時伴有心悸、手抖等現象,就要注意是否患了甲亢。
5.糖尿病
食慾和食量正常,甚至增加,而且沒有刻意去減肥,但體重下降。同時伴有口渴多飲的表現,就要及時去醫院檢查,排除糖尿病的可能性。
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