醬燜尖椒——改善食慾促進血液循環

尖椒在很多的地方都是被稱為辣椒的，這是因為尖椒是非常的辣的，尖椒在我們生活中的吃法是非常的多的，通常是我們做菜的時候用來調味的，但是有時候也是主菜的，我們通常食用尖椒是炒的做法居多的，今天我們就是來看看醬燜尖椒的做法。

主料：尖椒500g

輔料：油適量、干醬適量

步驟

1、將尖椒洗凈

2、用刀從中間切開

3、用勺將辣椒籽去除

4、準備一袋干醬

5、鍋內放油

6、油熱後放入尖椒翻炒

7、尖椒變軟後加適量干醬

8、翻炒均勻即可

小貼士

喜歡吃辣的可以整個做，加干醬後要快炒出鍋

尖椒含有豐富的維生素C，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；含有較多抗氧化物質，可預防癌症及其他慢性疾病；可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。吃飯不香、飯量減少時，在菜里放上一些辣椒就能改善食慾，增加飯量。一般來說，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。但對於辣椒，由於個人體質不同，能承受的辣度也不相同。手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。有胃潰瘍、食道炎的人，以及經常便秘、長痤瘡的人要少吃。

我們食用這道菜是可以很好的促進我們的血液循環的，這是可以很好的改善我們怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀，經常食用是能夠幫助我們加速新陳代謝和燃燒脂肪的效果的，是有很好的作用的，對我們的皮膚也是有很好的美容保健的作用的。

通過上面的介紹，我們也是很好的看出來醬燜尖椒的做法其實是非常的簡單的，我們只要是有做菜的經驗的話，就是可以很好的做出來的，尖椒雖然是有點辣，但是我們食用對我們的身體健康是非常的有幫助的，所以我們不妨是試試這道醬燜尖椒吧。

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