經期吃5種食物，清掃子宮所有垃圾，排光惡露

女性子宮排毒

女人三分外抹，七分內養---養巢、瘦身、美顏 從清宮開始！

百年家傳秘方中藥材調製專業清宮排毒，主要針對婦女氣血調理婦科病，月經不調，痛經，白帶異常、宮頸糜爛、子宮肌瘤等癥狀，有特效，見效快，不口服，中藥栓外用，安全，24小時可見毒素排出 ，葯栓外用 無副作用。

【女性生殖內子宮裡的垃圾包括有哪些】

1，剝落不凈的子宮內膜和乾枯的經血。（有的人例假提前、有的推後、量多、量少，還有的例假期生氣等等；經血留在子宮裡就排不出來，是不是變成垃圾？）

2，身體新陳代謝產生及脫落的老舊細胞。（是個人，就會有新陳代謝，除非你不是人-是神仙羅）

3，性生活殘留物等。

4，炎症產生的炎性分泌物。

5，人流後的代謝物及其殘留物；產後的羊水、惡露; （這些毒素有多毒？！！）

以上這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產生了毒素，萬病起源於毒素。

經血是血液和一些脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體，屬於身體的廢棄物。月經期間，女性身體都或多或少會有不適，但是這也是十分好的排毒時機，女性可以通過飲食調理，幫助身體排污。那麼月經期間吃什麼排毒排污血呢?今天小編就給大家介紹以下這幾種排毒排污血的食物，一起來看看吧。

1、紅糖

中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排泄惡露的作用。經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經污血也會排得較為順暢。

2、黑棗

黑棗當中含有豐富的單寧成分，單寧具有良好的抗菌抗病毒、清除自由抗氧化、抗突變抗腫瘤以及降血脂降血糖的作用。

3、山楂

山楂味酸，性溫，除了有開胃消積食的功效外，還可活血、行氣、化瘀，對於瘀血經閉者療效甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛，痛經，經血不暢者。

4、黑糖花茶

黑糖水對婦女月經順暢有幫助。喝熱熱的黑糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。再加上一些花朵的添加，讓黑糖更是具有了花茶的香氣。

5、桂圓紅棗枸杞茶

桂圓紅棗枸杞茶對女性來說是很好的茶飲，能補血益氣、滋陰養顏，使得女性朋友們的面色更加紅潤健康。但是桂圓紅棗枸杞茶可不僅僅適用於女性，於體虛易乏的人群，也有著很好的調養作用。

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