父母發現自己的寶貝食慾降低並且愛挑食，厭食，偏食，那可要小心了，有可能是缺鋅

有些父母可能發現自己的寶貝食慾降低並且愛挑食，厭食，偏食，異食，啃手指指甲，嚼衣角，吃紙團等，其實這些是由於鋅缺乏導致味覺受損的結果，另外缺鋅還會影響孩子的生長發育，導致她們的免疫力降低 。今天小編就帶各位父母充分了解下孩子缺鋅的具體癥狀及補鋅的辦法。

　　嬰幼兒缺鋅常常有以下表現：

　　1、免疫力低下，反覆感染：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

　　2、生長發育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;

　　3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

　　4、食慾減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有飢餓感，不主動進食;

　　5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等;

　　6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

　　7、皮膚損害：出現外傷時，傷口不易癒合;易患皮炎、頑固性濕疹;

　　8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭髮枯黃、稀疏或脫落。如果這樣的話到醫院抽血查微量元素，可以確定，如果是卻鋅的話除了上面說的食補以外可以喝補鋅的口服液，效果也不錯提高寶寶免疫力可補鋅

　最佳食物來源

　　牡蠣、牛肉、動物肝臟、蛋、魚是含鋅量較高的食物。

　　黃豆、扁豆、茄子、大白菜、白蘿蔔、金針菜、菠菜、芥藍、茴香菜是含鋅較高的蔬菜;核桃、花生是含鋅較高的堅果;水果中以蘋果的含鋅量為最高。

特別注意！藥物補鋅：

必須經過醫院檢查，確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生指導下給予甘氨酸螯合鋅、硫酸鋅或是葡萄糖酸鋅等製劑。一般用藥限定時間不可超過2～4個月，複查正常後應及時停葯。爸爸媽媽要知道，科學補鋅，才能預防疾病!

寶寶是媽媽手心裡的寶，成長的每一步都牽動著全家人的心，媽媽一定要高度重視，注意寶寶成長中的一些細節。同時，為寶寶合理科學的搭配飲食、均衡營養。成為寶寶健康成長道路上最有力、最堅實的保障！

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