夏季頭暈、嗜睡、乏力這是空調病，想避免你得這樣做！
空調病是因經常使用空調而導致空氣環境質量惡化，最終使人體不能適應而產生的癥狀的統稱，主要癥狀表現為頭暈、嗜睡、健忘、乏力、胸悶、食慾差、性慾低下等；對於女性來說，還可以表現為月經不調，焦慮等。
如何避免空調病的發生呢？
空調安裝好以後，根據情況需要定期測試工作環境中的微生物數量及雜訊強度。
辦公室應經常開窗換氣，使室內外空氣對流。一般來說空調每使用1—3小時要開窗通風一次。
調整工作環境的溫度、濕度。
在辦公桌上放個「活氧吧」，比如富貴竹、秋海棠之類可以水培的植物，增加工作環境的含氧量。
要是長時間坐在辦公室，像打字、書寫、接線等工作，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部也要覆蓋毛巾，予以保護。同時注意間歇站起活動身體各關節，以增進肢體末稍血液循環。
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