中醫養生：兩穴按揉除頭昏
美容
05-27
當人們用腦過度精神疲憊的時候，往往會不由自主地按揉前額，或者用拳頭輕輕地敲打，其實，這就是刺激頭部的兩個重要穴位--印堂和神庭。
印堂穴是人體經外奇穴，《達摩秘功》中將此穴也列為「回春法」之一，可見其重要地位。神庭穴屬人體督脈，刺激此穴對神經系統有治療作用。按壓這兩個穴位對消除頭痛頭昏、恢復大腦活力有異曲同工之妙。同時按摩，則互相補益，效果更佳。
印堂穴在兩眉連線的正中間。按摩時將中指放在印堂穴上，用較強的力點按10次。然後再順時針揉動20~30圈，逆時針揉動20~30圈即可。
神庭穴在印堂穴上面，髮際正中直上半寸左右，按揉方法與印堂穴相同。
※中醫養生：神闕穴的保健法 百會穴養生妙用
※中醫養生：經常搓腳心防病健身
※不用運動也能減肥的方法
※推薦肉蓯蓉的功效與作用
TAG:天天知道 |
您可能感興趣
※中醫養生十八傷
※到底什麼是中醫養生，中醫養生的四大原則
※中醫養生護腎六大穴位
※「中醫養生」叩齒與敲枕骨
※中醫養生，把握六字內涵
※中醫養生
※中藥養生歌，中醫養生，離不開這幾味中藥
※【中醫養生】這些食物幫你養生降血脂
※中醫養生篇：三七
※常嗲養生見解：中醫養生「四步曲」
※中醫養生、防病治病，「三伏貼」義診服務開始，頭伏來一貼！
※中醫養生：胃不舒服按三脘
※二月二龍抬頭中醫養生
※中醫養生篇：黑豆
※中醫養生之按摩＆經絡養生
※中醫養生篇：雞骨草
※【中醫養生】三春養生各不同
※中醫養生篇：三七花
※中醫養生十六要訣
※中醫養生之食療養生