免費教你一招 堅持吃1星期 補足腎氣 改變腎功能
腎氣，是指腎精所化之氣，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。若腎氣不足，不僅早衰損壽，還會引發各種病症，對健康極為不利。
山藥性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50～200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
再者就是桑葚幹了，它的主要功效是滋補肝腎，對男人來說好處很多。這種干酸酸甜甜，既可以平時作為零食吃，又可以泡水喝。
辣木籽可補腎、增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。想補腎，那麼就選擇辣木籽吧。
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