天熱了，寶寶怎麼喝水才好？很多爸媽沒搞清楚

眼看著夏天就來了，大人都在大口喝著水；而小寶寶即使滿頭的汗珠，也不會吱一聲說「我渴」。

所以，考驗爸媽偵查能力的時候就到了：

寶寶身上脫下來的尿不濕特別黃，是不是缺水了？

今天才換兩次尿不濕，要不要喝水？

......

丁媽懂各位爸媽，所以請到了王慧卿醫生，讓她講講寶寶喝水的問題。

判斷寶寶缺水有這些問題

每個年齡段都有不同的需水量，就如下面這個表格列出的一樣：

但是，丁媽要告訴大家這張圖沒啥用！

因為這裡的需水量並不是說每天要喝多少水，而是把母乳、輔食等食物中的水分都考慮在內了。

所以，在判斷寶寶是否缺水時，比較有參考價值的仍然是看有沒有

尿色發黃、皮膚彈性差、嘴唇乾、眼窩凹陷、哭時淚少甚至沒眼淚

等。

寶寶對水的需求更高

通常年齡越小，水分佔人體的含量越高，新生兒體內的水分約佔總體重的

75%～80%

, 而成年人僅占

55%～60%

。

所以說寶寶對水的需求更高，並且

缺水對寶寶身體的影響也更大。

由於寶寶的體液調節功能較成人差，當水攝入不足或者丟失過多時，會引發脫水和電解質紊亂。較輕的表現為精神差、皮膚乾燥、尿量少等，而嚴重時會引起體內電解質紊亂，甚至威脅生命。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

補水要看寶寶的年齡

6 月齡內的嬰兒，胃容量還很小，母乳及配方奶中的水分通常就能滿足身體的需要，不用再額外喝水了，多喝水反而會影響正常母乳餵養。不過有發熱、嘔吐、腹瀉等導致脫水的情況時，需要諮詢醫生是否補水。

而

大於 6 月的寶寶

，父母就可以適量給孩子喂水了，但也不能強迫孩子一定要喝多少。

對於已經添加輔食的孩子，如果出現上面提到脫水的警示信號時，家長應主動給寶貝補水。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

什麼水最適合寶寶？

說了這麼多補水的問題，大家會問了「補水這麼重要，那什麼水最適合寶寶呢」？這裡面的確有很多門道。

別給寶寶長期喝礦泉水

對於小寶寶需要限制鈉的攝入，雖然市面上的礦泉水都有嚴格的安全標準，但部分礦泉水的鈉含量的確會比較高。

為了避免麻煩和可能的風險，通常不建議長期給寶寶喝礦泉水或用礦泉水沖兌奶粉。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

小心被「嬰兒水」掏了錢包

目前市面上的「嬰兒水」都是沒有標準意義的，只要符合飲用水標準，廠家就可以把自己的產品掛上「嬰兒水」的稱號。

所以，「嬰兒水」也僅僅是個提高售價的噱頭。瞄準的就是爸媽的錢包......

水果健康 ≠ 喝果汁好

如果寶寶小時候就養成了喝甜飲的習慣，可能導致孩子的「口味重」，以後非果汁、可樂等甜飲不喝，隨之而來的可能就是小胖墩問題。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

安全的水，最適合寶寶

最適合寶寶喝的水，並不需要什麼嬰兒專用頭銜，

安全就行

。

我們認為自己喝白開水就已經達到了飲水標準，但是寶寶的免疫功能比不上成人，我們總希望可以給寶寶提供最好的飲水保護。

一款靠譜的凈水機就可以提供「

更高品質

」的水，不僅避免了開水燙傷寶寶，還可以提供最「

安全優質

」的水給到寶寶。

市場上凈水機種類和品牌繁多，價格相差巨大，讓人眼花繚亂。凈水機的濾芯一般都比較貴，但是如果不定期更換，又有可能滋生細菌，反倒更不安全。

所以，媽媽心目中的「好凈水機」應該滿足兩個條件：

1. 能通過專利技術有效濾出重金屬、細菌等有害物，保護寶寶健康

2. 濾芯不需要頻繁更換，且質量可靠

A.O.史密斯家用凈水機

滿足媽媽心目中「好凈水機」的標準。

廣告

A.O.史密斯專利 MAX3.0 Plus 長效反滲透凈水機，採用反滲透過濾技術，可以有效濾除重金屬、病毒和各種雜質。防止寶寶接觸到受重金屬污染的水，避免重金屬造成的傷害，讓寶寶喝到安全的水。

A.O.史密斯家用凈水機使用起來非常省心。獨有的專利技術 MAX3.0，保證反滲透濾芯使用壽命長達 3 年，同時具備可以智能監測濾芯使用壽命的系統，可以隨時看到濾芯壽命。

這種貼心的設計免除了媽媽對於水污染的擔心，真正地做到「安全用水」。

轉載請聯繫：doctor@dxy.com

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 寶寶 的精彩文章: