這3種飲品，再渴也別喝，否則讓你後悔終生！
夏天到了，各式飲品開始大賣。很多人逛街累了買一杯，解渴又解暑。但是有些市面上賣速沖飲料，成本低廉，用料堪憂啊。大家喝這個，還不如好好喝杯白開水！
1.珍珠奶茶
如今市面上出售的奶茶基本都是由奶精勾兌而成，而奶精幾乎不含任何營養成分，反而有大量的反式脂肪酸和各種香精、色素，長期攝入，不僅會使人發胖、膽固醇增高，還會影響兒童智力，所以說，這種飲品能不喝盡量別喝。
2.勾兌果汁
五顏六色的果汁，看著很吸引人。千萬不要以為它們和水果一樣，這些果汁是 由濃縮果汁、果味香精和色素組成，裡面含有大量的化學添加劑和糖分。不僅會讓人發胖，還會影響兒童發育，增加致齲的危險。
3.未煮熟的豆漿
生豆漿里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
健康小貼士：最好的飲品永遠都是白開水，飲料、奶茶偶爾喝一次可以，切不可當做水，每天都喝，這樣不但會產生依賴性，還會增加發胖、患心腦血管疾病的風險。
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