男人壯陽「補藥」，補腎沒得說，女人看了只喊受不了

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?專家介紹男人壯陽「補藥」，補腎沒得說，女人看了只喊受不了。

中醫認為海參性溫，味咸，能補腎益精。《藥性考》中說它「降火滋腎，壯陽、補腎」，《食物宜忌》也認為海參能「補腎經，益精髓、治腎虛」。對心腎不交，陰虛火旺的腎虛患者，尤為適宜。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：水發海參200g，香菇5朵（泡發），鹽，料酒， 醬油

做法：海參切大片，大蔥切段；海參放清水中，加料酒，大火煮沸；放入香菇小火熬30分鐘；出鍋前加點鹽即可食用。

功效：壯陽補腎，通肺養氣，適用用於腎虛引起的虛勞咳嗽，疲倦乏力，腰膝酸軟等。

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