16歲開始健身，44歲勇猛無比，你喜歡這樣的嗎

說起韓國的肌肉巨獸很多人想到黃哲勛，其實喜歡吃辣白菜的韓國還有個肌肉野獸，他就是姜京元。他16歲的時候，跟隨朋友走進一家首爾的一家健身俱樂部開始訓練，那時候他體重只有114斤，一年之後，他就參加了健美大賽，並且取得了65公斤以下級別的冠軍。

姜京元從此走上了健美之路，幾十年如一日地訓練，肌肉越來越勇猛。他身高172厘米，體重89公斤，參加健美大賽超過25年，絲毫沒有走下坡路的信號。他是1999年的韓國先生，更是2014年阿諾德業餘組冠軍得主。

姜京元在健美舞台上展示肌肉，肌肉飽滿，線條明顯，突破亞洲人的肌肉極限。他已經成為亞洲的傳奇健美選手，除了在健美舞台上的精彩表現，他還去讀了運動醫學博士，可謂能文能武。

姜京元出生於1973年，今年已經44歲，狀態一點不輸當年，反而越來越勇猛。粗壯的手臂簡直不可思議，完全是野獸一般的存在。力大如牛，這樣的手臂絕對是標配。別說亞洲人的肌肉比不上歐美，這樣的肌肉已經是世界級別了。

姜京元展示健美肌肉，彷彿要炸裂。他自從開始健美之路，一直稱霸健美舞台。他的體脂率非常低，肌肉明顯拉絲，可見他平時對自己多麼嚴格。健美其實對身體負荷很大，但是他幾十年保持這樣的狀態，實在難能可貴。

姜京元展示背肌。粗壯的手臂配上厚實寬廣的肩膀，說他能與猛獸一戰，也不誇張。他經常錄製一些健身視頻與健美愛好者分享交流，不過，在網路發達的今天，健美知識並不難獲得，難的是日復一日堅持地訓練。

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