每日一方——當歸補血湯

每日一方,守護健康。

今日主題：益氣養血的當歸補血湯。

【藥材】

100克黃芪 20克當歸

向左右滑動

【功效】

益氣養血，中醫有一句話，叫益氣才能夠生血，所以氣行才能血行，氣滯而血瘀。

適用於氣虛、氣血不調，即老百姓常說的面色萎黃、疲乏無力的人群，另外，有血虛熱症的人、女性月經不調也可服用。

【煎煮】

將100克黃芪、20克當歸放入水中煎煮，為一周量。為達到預防疾病和治療疾病的效果，每天喝兩次。只為達到調養身體的效果，可以一周喝三次，持續四周即可。

注意：

黃芪、當歸，五比一的比例才能達到效果。

【禁忌】

黃芪性溫熱，如果火大、口乾舌燥、排便費勁，應該少用。

生瘡癤的人，應該少用熱葯和補益藥物。

特別鳴謝

遼寧中醫藥大學附屬醫院

心肺康復科

主任醫師

張艷

出診時間：周一至周四全天

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本期內容將在

5月24日早6:00

瀋陽新聞頻道

《養養精氣神》節目中播出

新媒體 何依澤 製圖整理

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