闢謠：吃辣椒會長痘？你可冤枉死辣椒啦！
人們總認為吃辣椒容易長痘痘，特別是如果吃完火鍋等高辣度的食物後痘痘爆發，大家就把長痘的過錯都推給辣椒。辣椒冤枉啊！
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現在並沒有任何研究可以表明辣椒是致痘的原因。但又有朋友要問了，為什麼吃火鍋會長痘呢？
簡單來說，那都是"悶"出來的。火鍋店充斥著油煙的環境包裹著臉上流出的汗水，痘痘就這樣被硬生生悶出來了。還有一個重要原因：吃火鍋時通常愛喝飲料來解渴，殊不知，飲料的高糖分才是致痘的關鍵！
目前，公認的兩個致痘食物是牛奶和高糖分食物，少吃這兩種食物才是祛痘的根本啊。
現在不能再把長痘的過錯都推給辣椒了吧，其實只要各方面多注意一下，痘痘就會和你說拜拜啦。
一、早睡，不要熬夜。這是老生常談了，睡眠是最好的美容手段，一定要保持好的睡眠。
二、飲食清淡。當然，偶爾改善一下生活、解解饞吃點"重口味"也無可厚非，但是不要吃太多哦。
三、戒除高糖分食物。特別是糖果、奶茶之類的，能不喝就別喝了，喝時暢快，喝完就後悔啦。
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