為什麼吸煙的人腎功能嚴重退化，而這三樣東西確可以對抗
煙草中的焦油影響血管收縮，血壓上升。長期吸煙，會引起高血壓。血壓高患者，腦易出血中風，心易栓塞梗死，腎易變性出現腎功能衰竭。腎衰患者尿量減少，尿素聚積，會引起中尿毒及眼盲。較嚴重的，更要洗腎或換腎。
腎虧是人體疾病的根源，許多內臟疾患的治療，應從補腎入手。最簡單的做法，就是從吃做起，下面這些食物，可以多吃!
養腎多吃3種食物
1捲心菜
捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等，總的維生素含量比番茄多出3倍。捲心菜中的多種植物化學物質，有助於清除體內自由基。接受透析的腎病患者，最好多吃點涼拌捲心菜。
2紅辣椒
紅辣椒中關鍵成分辣椒素，有助於分解體內(特別是血液)垃圾。因此，紅辣椒是讓腎臟健康的完美食物。不過腸胃不好的人要少吃哦~
3魚肉
魚肉(特別是深海魚)富含可抗擊炎症的歐米伽3脂肪酸，有助於保護腎臟。魚肉還是優質蛋白質的重要來源。
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