花菜便宜做法豐富，可你知道它有這麼多好處嗎？
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05-28
花菜含類黃酮較多，而類黃酮是一種良好的血管清算劑，能有效清除血管上聚積的膽固醇，還能預防血小板的消溶，減少心臟病的發生。
花菜便宜做法豐富，可你知道它有這麼多好處嗎？
多吃菜花還會使血管壁加強，不簡單割裂。
豐厚的維生素C含量，使菜花可增強肝臟解毒才力。
並能進步機體的免疫力，可避免感冒與壞血病的產生。
※這種食物中的黃金，每頓飯都離不開它
※這種食物簡單涼拌就好，清涼敗火
※飲食太「豐盛」，吃這種食物讓你恢復活力
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