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對寶寶眼睛好的幾種食物 孕媽媽可以多吃

眼睛是心靈的窗戶,除了基因遺傳,我們還可以後天的想辦法去擁有一雙健康明亮的大眼睛。如果想要寶寶有一雙明亮健康的大眼睛,可以多吃這些蔬菜:

1.綠色食物,比如捲心菜,西蘭花,胡蘿蔔等

2.紫色食物,比如紫甘薯,紫薯,紫葡萄等。

3.黃色食物,比如玉米,蛋黃,南瓜,黃色的胡蘿蔔和紅薯。

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TAG:寶寶 |

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