圖解全揮杆——連載3

1.擊球準備

注意球員背部衣服的褶皺是比較平整的，很多球友從後方看身體是扭曲的，衣服的褶皺也是很亂的。

2.起桿位置

肩膀開始轉動

3.上桿位置

注意紅圈的位置，右臂與身體保持連接。這個連接會減少手臂揮杆的可能性，也會獲得更好的揮杆軌跡。

4.頂點位置

此時手臂與身體的連接仍然很好，同時注意紅線的兩個90°可以獲得最大的加速可能性。綠線是脊柱角度，這個角度更加清晰的看到頂點位置時脊柱的角度與擊球準備時相同，並不是垂直於地面的。

5.下桿位置

下桿啟動，這個角度可以清楚的看到身體是如何帶動肩膀和手來揮杆的。

6.釋放位置

進入釋放位置，擊球還沒有發生，注意重心的轉移，此時更多的重心已經轉移到左腳。

7.擊球位置

髖部非常接近前側線，髖部打開。

8.送桿位置

紅圈裡手臂與身體連接依然緊密。與上桿位置聯想在一起，這讓身體的力量更好的傳導給桿頭和球。

9.前揮位置

與上桿位置聯想在一起，高爾夫揮杆並不是對稱的。擊球準備時左手在上右手在下，左肩比右肩高，同樣揮杆左右也並不是一樣的。

10.收桿位置

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