健康晴雨表：指甲有黑色豎紋，別不當回事，這是腎臟的」求救信號「

指甲出現黑色豎紋時,要特別留意,這是肝、腎機能衰弱,毒素寄存的徵兆，所以出現指甲上有黑色豎紋時，一定要及時去醫院檢查一下自己的身體哦 。

第一種：十指都出現了豎紋

這個就需要引起注意了，要知道量變才能產生質變，如果十指都出現了豎紋，說明所有的指甲甲基的造甲組織結構被破壞。《素問·五臟生成》「肝之合筋也，其榮爪也。」中醫認為肝臟功能一旦有問題，就可以通過指甲的健康來反映出來，如果同時還伴有視力模糊、口苦、面色無光等其他癥狀，最好去醫院檢查一下，如果繼續讓毒素寄存體內，稍不注意會轉化成肝細胞硬化，甚至肝癌！

建議平時可以多吃補肝養肝食物，如高蛋白質食物、魚類海產品、豆類製品和奶製品等，或在服用硒麥芽五味子片，補充「護肝因子」硒元素，增強我們肝臟的排毒解毒能力，同時調理我們的肝臟，對肝性疾病還能起到有效的防護作用。

第二種：十指種個別指甲出現豎紋

十指種個別出現豎紋，這個不用擔心，原因可能是隨著年齡的增長，我們的身體機制開始慢慢老化，導致新生的指甲表面不平或者有豎紋；另外，也有可能是我們的指甲在生長過程中受到了外力的傷害，或者用腦過度，休息時間不足所導致的。建議在平時生活中注意休息，飲食多樣化，及時補充維生素A。

第三種：出現帶顏色的豎紋

如果指甲上豎紋一直存在，而且帶有顏色，可能提示體內器官正處於慢性病變中，要尤為注意。

1、指甲有白色小點：可能是腸道有寄生蟲或者缺乏微量元素；

2、指甲呈深褐色：可能是由真菌感染的灰指甲，或者有腎臟疾病；

3、指甲呈藍色：說明身體缺氧，這可能是肺炎等肺臟感染跡象；

4、指甲有黑色豎紋：當指甲出現黑色豎紋時要特別警覺，可能是黑色素瘤，也可能是腎功能衰竭造成的。

指甲可以說是反應身體潛在健康問題的「鏡子」，發現指甲上有豎紋時表著什麼？如果指甲表面不夠光滑，手指甲上會出現明顯豎紋，就表示你已經處於工作過勞，睡眠不足，過度用腦，應該爭取多點時間休息，多吸收維他命以及蛋白質。

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