為什麼總有一些人吃不胖？

（每個人都有一個或幾個怎麼吃都不胖的朋友有沒有？）

再看看你身邊的小夥伴，一提到吃比誰都興奮，每頓飯吃得比誰都多，可每次聊到減肥的時候總會無辜的嘟囔一句「我怎麼吃都不胖」

尼瑪！這就是生活，上帝就是不公平的啊！，H君今天就來說說怎麼回事。

1.最關鍵是原因是基因決定的

怎麼都吃不胖的體質是NEAT體質。你可能會想NEAT是什麼鬼？用科學的方法解釋，它叫做「非運動性日常活動熱效應」；而用人話解釋，就是不用天天泡在健身房裡，也不用自虐地節食，光是依靠日常生活中走路、工作甚至睡覺就能燃燒等量的卡路里。抱歉，這就是NEAT體質的表現，只能怪咱們的基因沒趕上這份福利。

2.由於原本就比較瘦，肌肉比例較高

瘦人往往有比較高的肌肉比例。相比贅肉而言，維繫肌肉需要燃燒更多的卡路里。也就是說，如果你的肌肉占你的體重越多，那麼你的身體就會燃燒更多的卡路里，這也就是為什麼人家睡覺的時候也能瘦的原因。因此，如果你不趕緊練出肌肉的話，對你最忠貞不二的就只剩下你的肥肉了。雖然你可能有著無數不去練肌肉的理由，而把所有減重的希望放在節食上，但是無數次的失敗為什麼還沒打醒你？你僅僅是減掉重量而已，裡面包含更多的是肌肉和水份，這會導致你更容易變胖。

3.最後你要回去看看她（他）的童年

人體的脂肪細胞在童年階段就已經數量趨於穩定，胖瘦僅僅取決於細胞大小，如果童年是個胖子，隨著年齡增長越來越胖的概率相當高，如果童年是個瘦子，未來變胖的概率則沒那麼高。

實在沒辦法：

答案就是人家本來就是瘦子！

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