人體內的7種救命水，它們正影響著你的長壽指數！

人體是一個神奇的軀體，它裡面蘊藏著許多你不知道的秘密，例如今天我們要說的7種「救命水」，它們發揮著各自的作用，幫助人體代謝、排毒等，呵護好它們就能為健康加分。

消化液

消化液包括胃酸、胰液、膽汁等，能夠有效促進消化，維持人體所需的營養，消化液分泌的過多或是過少，都會引發健康問題。

亂用藥物會抑制胃酸分泌，久之會癌變；貪食寒涼食物，易導致腸液流失；長期不吃早飯會導致膽汁長期儲存，並引發膽結石。

血液

血液遍布全身，能接收人體燃料和氧氣，還能排出廢物。若血流動力不足，血液供應跟不上，就會引發健康問題。

血液黏稠導致血液動力不足，四肢麻木；大腦供血不足不利於大腦的正常活動，導致記憶力下降；另外，血液動力不足還可引發心衰等心血管疾病。

精液

精液質量是評估男性生育能力的標準，正常男性的精液是灰白色或帶點土黃色，如果顏色發生變化，則可能是一些疾病引起的，需要就醫診治。

尿液

尿液是人體排毒的一種方法，同時它也是檢測人體健康狀況的「體檢表」，正常的尿液顏色是淡黃色透明液體，當尿液顏色發生變化時，則可能是疾病的預兆，例如紅色則象徵著腎病、結石等。

唾液

唾液是一種天然的口腔消毒劑，能夠保持牙齦健康、清洗食物顆粒、預防齲齒等。此外，唾液還是食物消化的關鍵，離開唾液，人就無法正常分解和消化食物。唾液中含有多種消化酶，可以有效分解進入口腔的致癌物質。

汗液

出汗是人體正常的生理反應，也是維持體溫恆定的重要環節。出汗能夠幫助人體排出毒素、控制血壓、護膚美容。分泌汗液的汗腺若是出現問題，人就容易發高燒，還可造成心、腦、肝、腎及血液系統受損。

眼淚

眼淚是情感的宣洩口，也是身心「排毒」的重要通道，美國一名專家實驗發現，人哭泣後，負面情緒可降低40%。此外，流淚有助於睡眠、保護心肺、滋潤眼睛，但是不要過度流淚哦。

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