70歲婦科專家：女人想年輕30歲，每天飯後喝點它，排出所有毒素還你不老容顏

70歲婦科專家：女人想年輕30歲，每天飯後喝點它，排出所有毒素還你不老容顏

據中醫學所述：我們體內有很多不同類型的毒素，

比如淤血、痰濕、寒氣、食積、

氣鬱、濕熱等，這些毒素堆積到我們的五臟內，就會加快我們五髒的

衰老速度，進而使得受五臟供養的皮膚、

筋骨、肌肉、神經等也一起變得衰老了。

毒素雖然深藏於我們的五臟之內，但它們卻會在我們的身體表面留下一些蛛絲馬跡，

如當毒素藏於心時，會出現舌頭潰瘍、額頭長痘、甚至失眠心悸、胸悶或刺痛等；

毒素藏於肝時，指甲表面會出現凸起的稜線或向下凹陷，乳腺脹痛、情緒抑鬱、臉部兩側長痘、偏頭痛，女性或可出現痛經等；

毒素藏於脾時，面部長色斑、口氣加重、唇周長痘或潰瘍、脂肪堆積、白帶增多等；

毒素藏於肺時，皮膚晦暗、便秘、容易悲傷、多愁善感等；

毒素藏於腎時，可見水腫、下頜長痘、容易疲倦，女性還可出現月經量少，

或經期短、顏色暗等。找到了毒素在人體內的藏身之處後，

我們就可以儘快把它揪出來，將它們趕出我們的身體。

毒素的排泄和身體的消化吸收聯繫非常密切

，所以大家平時應該

多吃些促進腸胃蠕動的高纖維素高蛋白植物

，而像一些高脂肪的

自然要少用。

.早上醒來之後

女性喝一杯蜂蜜水特別棒，

蜂蜜可以起到潤腸通便的作用，

而男性更加適合喝點淡鹽水，

而且兩樣的量都不能過量，

否則總是會帶來負面效果的。

另外，除了早上之外，在人體一天的運轉中，

還有很多非常適合大家的東西，

泡些茶來喝，絕對讓你的皮膚更顯年輕，

下面一起來看看吧。

冬瓜荷葉茶

要想做好毒素的清理工作，脂肪是非常大的一個阻礙因素，容

易導致體內毒素堆積，所以建議大家喝一些冬瓜荷葉茶這樣的刮油茶，

天然草本更加健康無害，

尤其對女人來說，還可以改善身材。

氣血雙補玫瑰花茶

把體內的氣血調理到一個比較好的狀態非常關鍵，

而玫瑰花自然是首選的一種，優質的天然玫瑰花干，

再加上金盞菊、康乃馨、桂圓，搭配在一起，

調理氣血改善身體，

讓你的皮膚也可以更顯年輕。

花茶組合 麗顏茶

和它效果類似的還有千日紅、葡萄乾、陳皮等配料，

健脾養胃，安神降郁，

不但能夠讓你的身體狀況實現一定的改善，

同時如果情緒經常容易暴躁的話，

它也能起到平心靜氣的效果。

天然安神助眠茶

如果會出現失眠或睡眠狀況糟糕的情況，也可以喝些天然安神助

眠茶，裡面的酸棗仁可以起到安神解郁的作用，蓮子、

茯苓和枸杞也能促進身體的氣血平衡，

男女老少其實都是非常適合的。

金絲皇菊大菊花茶

而且天氣馬上就要轉暖了，

排毒養顏的話大家一定不能忘了菊花茶，

金絲皇菊產自黃山地區，

當地優質的自然環境造就了它更好的材質，

飽滿清香，一朵就可以泡出一杯茶，非常划算。

紅豆薏米山藥粉

還有紅豆薏米山藥粉也是不錯的一樣早餐代餐食品，

紅豆和薏米可以非常有效地起到去除體內濕氣的作用，

而山藥的養腎補身效果也是大家有目共睹的，

除了愛美的女人，

老人小孩多吃些也是好處多多。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

平時的食譜中，粗糧中的纖維素是相當高的一種了，

而且裡面的蛋白質和礦物元素也非常豐富，

並且沒有太多脂肪，

像黑芝麻粉核桃黑豆粉就是很受大家歡迎的一種，

細膩的研磨，

醇香可口，

營養豐富。

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