美味的迷迭香 卻是提升記憶力的「神器」
研究顯示「迷迭香」能增進記憶力，只要多吃地中海料理和聞迷迭香精油，提升記性的效果可能比銀杏更好！
英國諾桑比亞大學心理學的研究將受試者分為3組，讓他們分別進入有迷迭香精油、熏衣草精油和沒有任何味道的房間中。
結果顯示，聞到迷迭香精油味道的受試者，記憶能力會有顯著的增強。
而聞熏衣草精油的受試者，心情則較為平靜和滿足。
另外，研究也指出，迷迭香對於65歲以上的高齡者的記憶力也有所幫助。
夏天對許多學生來說是考試的季節，根據英國保健品牌Holland & Barrett 的數據指出，今年迷迭香的銷售量就比去年同期增加了187%。
此外，古希臘的文獻也曾有使用迷迭香作為考生增強記憶力的手段，當時的學生在考試期間，會將草藥編成的花環戴在脖子上，以讓自己取得更好的成績。
如果你討厭迷迭香的味道，使用薄荷也可以有不錯的效果。
諾桑比亞大學的研究也研究洋甘菊茶和薄荷茶對受試者的認知、情緒影響，發現薄荷可以增進長期記憶力、工作記憶（短期記憶）和警覺心。
而洋甘菊則能使人平靜，對於容易精神緊張的人有很好的效果。
※吃這些食物提高記憶力 治療健忘症
※記憶力減退怎麼辦 這些食物一定要吃
※一分錢不花，不用吃藥！每天吃幾粒這些提高記憶力、降低癌症死亡風險，趕緊收藏群發！
※擁有高質量的睡眠 提高記憶力不是問題！
※運動的好處多，可健腦提高記憶力
TAG:記憶力 |
※神奇的記憶力
※蜜蜂神奇的記憶力
※冷知識：轉動眼球可以提高記憶力？被子曬後的味道是蟎蟲的氣味！
※跑步不僅對身體有益，還能提升人的智力和記憶力，神奇！
※春天睏乏沒精神，要多吃蔬菜王，降低發生中風和記憶力減退的風險
※迷迭香，竟能提神醒惱、增強記憶力，還能改善脫髮的現象！
※家有孩子的注意啦！學生黨的補腦神器，記憶力輕鬆提高
※堅持每天這樣吃，讓你的大腦「返老還童」提升記憶力！
※記憶口香糖真的能提高記憶力么
※記憶力的真實面目：只有了解記憶力，才能提升記憶力！
※記憶力下降的原因 這些食物可以增強記憶力
※如何提升大腦記憶力？
※這個湯熱乎乎的暖身子，奶白色的湯汁鮮香濃郁，有助於增強記憶力
※驚喜！「普通香料」薑黃素，能改善記憶力和情緒
※豆腐和此物一起燉，美味鮮香，補鈣質，提高記憶力，早食早受益
※孩子記性差，老是丟三落四的，該如何提升記憶力呢？
※中醫養生：失眠會導致精神不集中、記憶力下降等情況，這些方法可以讓你快速進入睡眠
※鍛煉孩子右腦的小遊戲，讓孩子具有超強的記憶力、創造力和想像力
※提高你的記憶力
※想提高寶寶的注意力和記憶力？可以試著陪孩子玩這些遊戲！