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想要減肥常吃六種鹼性食物,燃燒脂肪,讓你氣色更好

想要減肥常吃六種鹼性食物,燃燒脂肪,讓你氣色更好

無論是紅豆還是薏米,對於女性來說都是值得多吃的好東西。它們不僅是含鹼性很高的食物,其中紅豆和薏米都具有很好的祛濕作用,且性溫熱,可以減輕寒濕體質濕邪程度。

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女士們可以把桃膠與冰糖雪耳一起燉煮,更能對身體起到滋潤的效果,使容顏煥發出更加美麗的神采。

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黑芝麻含有的鐵和維生素E是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用;

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這個燕麥片帶有豐富的果蔬,含有豐富的膳食纖維,蛋白質,維生素等多種營養,可以很好地促進腸胃消化,並且飽腹感強,對瘦身減肥很好。

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核桃、芝麻和黑豆全身都是寶,除了能夠補氣養身,還能安神助眠,提高睡眠質量,沒有任何添加劑,純手工磨製成細膩的粉末,口感香甜絲滑,沒有任何雜質,放心飲用,養生必備

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