愛吃石榴的孕媽媽好擔心：孕婦能吃石榴嗎？
愛吃石榴的孕媽媽好擔心：孕婦能吃石榴嗎？專家告訴你孕婦可以吃番石榴！而且孕婦吃石榴好處多多呢。石榴口味酸甜，美味可口，多吃石榴食慾也變得更好哦！孕婦吃石榴還能預防貧血，緩解孕吐，穩定情緒，更重要的是喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率哦！石榴可謂全身是寶，愛吃石榴的准媽媽們可要記得多吃石榴哦。
很多新媽都對於自己孕期應該吃什麼，不能吃什麼是感到一定的困惑的，孕婦可以吃石榴嗎？
其實，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育損傷的幾率哦，所以當然是可以吃啊。
研究表明，孕婦可以吃石榴，並且能有效地改進孕媽食欲不振的癥狀，減輕孕婦的嘔吐疼痛，增加營養吸收。因此孕婦吃石榴不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。另外，石榴的酸甜可口也是受到許多人的喜愛，它的汁里含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老和保護神經系統穩定情緒的作用。孕媽還是已成為貧血高發的特殊人群，缺鐵或葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果，而石榴是一種既具有食用價值，又有藥用價值的果中之王。所以，孕媽是可以吃石榴的哦！
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